У каждого есть свои запросы к специалисту и пожелания к формату взаимодействия.
Я работаю в узкой специализации и обладаю глубоким пониманием запросов, с которыми ко мне обращаются, и результатами моих клиентов.
Понимание ваших личностных особенностей, позволяет мне легко и с комфортом для вас выстраивать терапевтические отношения.
В своей работе я опираюсь на проверенные исследованиями и практикой направления терапии:
Сочетая несколько психотерапевтических факторов из разных подходов, получается добиться результатов, в тех случаях, где отдельные направления пасуют.
Я являюсь эклектиком и сторонником транстеоретического подхода. Данные доводы подкреплены исследованиями института транстеоретической психотерапии и мной лично.
И напоследок, я сам прошел путь клиента, и переживал то же что и вы. Проверил психотерапию на себе и доказал, что изменения возможны.
Где в последствии преподавал, а после работал в психологическом центре, где получил практику и опыт старших коллег.
В завершении хочу рассказать вам одну историю из своей жизни, в подтверждения того, что изменения в нашу жизнь могут врываться стремительно. О том, как я избавился от сильной фобии погружения в воду и научился плавать, когда мне было 18.
РАСКРЫТЬ ПОДРОБНОСТИКогда мне было 4, я едва не утонул в бассейне в детском саду, после этого я всячески избегал контакта с водой вплоть до 18 лет. Как вы понимаете фобия успела сильно прижиться за это время.И вот настал тот час, когда в рамках университетского курса по физре необходимо было посещать бассейн и в итоге сдать нормативы по плаванию для зачета.
Нехотя я отправился на пару в бассейн, предвкушая будущий ужас, что меня ждет, помню, как сейчас, то как меня трясло.
Преподаватель сказал прыгать в бассейн, причем с глубокой стороны. Меня охватил страх и стыд, я увидел, как некоторые пошли к лестнице чтоб спуститься в воду я пошел за ними. Когда другие уже отплыли, я погрузился в воду и ушел с головой.
Меня охватил ужас, я схватился за выемку сбоку бассейна и в панике дополз до другого края, где мелко и можно расслабиться.
Свыкшись с положением дел, я решил учиться плавать. С начала я нашел подходящее место, где мелко и я мог достать руками до дна, когда буду пробовать проплыть, в этот момент я подумал:
«О, это я могу сделать» - так я нашел свою отправную точку, минимально страшное действие на пути к избавлению от страха.
Я встал, собрался, сделал три быстрых выдоха и оттолкнулся, и к своему удивлению сделал два гребка держась на воде в горизонтальном положении, хотя раньше мне было страшно это сделать, но благодаря правильным условиям я смог это сделать.
Да! Я могу плыть! Затем я проплыл до середины бассейна, т.к. на глубину плыть еще было страшновато. Окончательно удостоверившись в своих силах, я продолжил плавать туда-сюда, к концу пары я уже плавал от начала, до конца 25 метровой дорожки.
Так я победил свою фобию всего за час. От полной беспомощности - до удовольствия от плавания.
А всё потому, что я изучил до этого принцип систематической десенсибилизации, который заключается в поиске наименее страшной формы взаимодействия со страхом с последующем усилением пугающих стимулов.
Плавно переходя от простого к сложному, а от менее страшного к более страшному - у меня всё получилось.
Работа психолога во многом заключается в поиске ваших триггеров, которые вызывают негативные реакции, и поиске способов создать условия для нейтрализации.
В данном примере мне удалось четко понять свой страх, я понял, что боюсь ложиться на воду и плыть, из-за страха уйти подводу и потерять контроль, тогда нашел способ контролировать свое тело руками толкаясь от дна в случае, если буду тонуть, так я устранил причину для страха и быстро освоил для себя новый навык.
Я успешно решаю проблемы клиентов: неудовлетворённость собой, социальные фобии, страхи, неуверенность, замкнутость, зажатость, депрессии, социальные расстройства личности.
Клиентам в начале кажется, что решения нет, но это иллюзия.
Единственное что отделяет вас от точки А, до точки Б – это необходимый объем выполненных условий для перехода.
И вопрос не стоит в возможности изменить свою жизнь, а в выборе менять её или нет.
Поверьте в изменения к лучшему и у вас всё получится!
Разберёмся вместе почему вы испытываете тревожные состояния; уберём причины и следствия
Подскажем причину вашей неуверенности и создадим новое сильное Я
Внедрим пошаговый план: как строить длительные и гармоничные отношения
Уберём блокировки и построим план достижения самого важного и ценного в вашей жизни
Специализация: переосмысление своих установок, "жить здесь и сейчас", построение гармоничных отношений, уверенность в себе, постановка и достижение целей.
Работаю с осознанием, а не эмоциями. Вы переосмыслите свои ограничивающие установки и сможете воплотить свои мечты и желания в жизнь.
ЗаписатьсяПодробнее
Специализация: Построение счастливых отношений. Повышение самооценки и уверенности в себе. Все вопросы найма и обучения персонала.
Моя задача, показать людям где они заблуждаются, позволить найти себя, обрести смысл и жить полноценной жизнью.
ЗаписатьсяПодробнее