Как преодолеть страх выйти из зоны комфорта?

Как преодолеть страх выйти из зоны комфорта?

В мире живут миллионы талантливейших людей, о возможностях которых мы даже и не подозреваем. Одни даже думать не смеют о каком-то вознаграждении. Другие, предвкушая триумф, боятся сделать шаг навстречу ему. Сколько выдающихся бизнесменов, музыкантов и писателей прозябают свою жизнь, будучи посредственными юристами, финансистами, менеджерами. Лишь потому, что кто-то однажды сказал им, что так надо.

Единицы решаются бросить стабильную работу в офисе ради высокой цели, а ведь, преодолев психологические барьеры, можно получить достойные плоды своих трудов. Да, выход из зоны комфорта – это ход, требующий мужества и сосредоточения. Но разве вы не готовы на это ради своей мечты?

преодолеть страх выйти из зоны комфорта

5 страхов перед выходом из зоны комфорта

Причины, почему мы боимся сделать шаг навстречу своей цели, уходят корнями в наше детство, когда нас могут отругать лишь за то, что мы якобы ведем себя «не как все»: рисуем оранжевое небо, рассказываем стихи задом наперед, лепим зайцев из пластилина, когда все лепят котят. Впоследствии эти установки глубоко закрепляются в нашем подсознании: мы боимся что-то лишний раз сказать, боимся внедрять инновационные идеи, боимся, в конце концов, изменить свою жизнь, хотя в существующем варианте она нам совсем не нравится. А на самом деле мы боимся быть «белой вороной».

Мечта же требует от человека модели поведения, отличающейся от установленных в обществе стереотипов. Поиска идей, способностей, черт, которые выделили бы личность из общей массы. Как сказал один из первых бизнес-философов современности Эрл Найтингейл, «если, приступая к какому-либо начинанию, вы не имели бы ни единой ролевой модели для подражания, вам бы не осталось ничего, кроме наблюдения за тем, что предпринимают остальные, и следования противоположному их пути».

Итак, давайте разбираться, что же мешает нам выйти из зоны комфорта.

Страх поражения

Риск «прогореть», остаться ни с чем есть всегда. Первая осечка – и вы уже готовы сдаться? Поймите – вы не добьетесь успеха, если не готовы работать ради него. Только вдумайтесь: если бы Джоан Роулинг опустила руки после первого отказа в издательстве, мир не увидел историю о Гарри Поттере. Ваша задача - научиться адекватно реагировать на провалы: черпайте опыт, делайте работу над ошибками и двигайтесь дальше.

Восприимчивость к чужому мнению

На пути к заветной цели будет встречаться много «советчиков». И если вы будете слушать каждого, так можно остаться ни с чем. Зачастую те, кто говорит вам, что у вас ничего не получится, сами в жизни ничего не добились. Действительно ценным будет мнение авторитетного в интересующей вас сфере специалиста. Если вы, к примеру, хотите стать дизайнером – проследите историю таких выдающихся личностей, как Коко Шанель, Карл Лагерфельд и других. Не лишним будет и поучиться на ошибках не достигших цели модельеров.

Попытка нравиться всем

Если я брошу институт и вместо учебы на экономическом факультете поеду в кругосветное путешествие и начну писать книгу, то что обо мне подумают умненькие однокурсники? Пример, конечно, утрированный, но подобным вопросом люди задаются часто и, они действительно готовы отказаться от многого, чтобы избежать общественного порицания. Но разве на самом деле вам не плевать, что о вас подумают другие, когда вы, сделав шаг к мечте, будете счастливы? Если вы действительно хотите изменить свою жизнь к лучшему, то забудьте о том, «что подумают».

Отсутствие одержимости

Как однажды сказал известный американский миллиардер Уоррен Баффет, "Одержимость — это ДНК величия". И есть в его словах истина. Ведь только подлинной страсти к делу под силу удержать вас на плаву, даже когда за бортом шторм. Если вы не сходите с ума от того, что делаете, то это не ваше дело и успеха в нем вы явно не добьетесь. А полагаться на случай -глупо, ведь его вы можете и не дождаться. Или подумать, что это еще не тот случай и лучше дождаться другого.

Зависимость от тянущих ко дну людей

Внимательно посмотрите на свое окружение. Люди должны заряжать вас энергией и вдохновлять на новые свершения. Если близкие воздействуют на вас по принципу ведра с крабами – тянут ко дну, жалуясь на кризис, страну и всячески осуждая и обвиняя вас - то с такими людьми явно далеко не уйдешь. От этих «приятелей» лучше отказываться в начале пути.

Как без страха ставить высокие цели и добиваться их?

Это отдельное умение, которому можно научиться. Совместите его с вашими навыками и идеями в вашей основной области - и получите комбинацию, которая приведет вас на вершину. Как этому научиться? Начните работу с тренинга "Психология высоких результатов" - это выжимка из психотерапевтической практике по теме. Концентрат, который позволит вам начать движение к вашим целям легко и с удовольствием - и дойти до них.
автор статьи

Сообщество ПроМентал публикует советы коучей, бизнес-тренеров, психологов из личной практики. Наши специалисты подскажут вам как действовать правильно и эффективно. Подпишитесь на нас, чтобы читать лучшие статьи по саморазвитию.

Мои статьи