У нас в гостях Влада Пехливан. Она коуч – помогает людям прийти к своей цели, независимости и свободе.
Итак, давайте разбираться в мышлении, кто приходит к коучам, зачем им это?
Слушать подкаст ПроМентал: мышление людей, кто идёт к коучам
Влада Пехливан
vladilena.pehlivan@gmail.com vlada.pehlivan
Доброго времени суток, наши уважаемые слушатели, я немного расскажу о себе.
Я провела в коучинге сотни консультаций. Как правило, ко мне приходят люди, которые хотят достигать своих целей в очень короткие сроки. Хотят независимости, свободы, больше денег.
Леонид Богачук
Статьи Консультации leonidbogachuk
Ведущий подкаста, тренер, коуч проекта ProMental.ru.
Что такое коучинг
Коучинг - это помощь в постановке и достижении цели до результата специально подготовленным экспертом - коучем.
Коуч – это специалист, который подскажет сильные стороны клиента, вместе подготовит план действий для достижения цели, расставит приоритеты, зарядит мотивацией действовать, а главное - доведёт дело до успешного результата.
Коучи считают, что все необходимые ресурсы уже есть у человека, нужно лишь грамотно ими распорядиться. Важно смотреть на возможности с разных сторон. И в недостатках тоже можно найти ресурсы. Таким образом, клиент раскрывает свой потенциал на максимум - достигает целей эффективно, быстро и комфортно для себя.
В чём отличие коуча от психолога?
Психологи – работают с прошлым. Долго разбираются кто вы, что вы, какая у вас была проблема. Такая терапия может растянуться на несколько месяцев и даже на несколько лет.
Коучи – работают здесь, сейчас и на будущее. Нужно поставить цель: как её эффективно достичь, какие нужно сделать шаги, какие вам понадобятся ресурсы для реализации. Будущее может измениться, поэтому коучу нужно внимательно оценивать результаты и психологическую мотивацию клиента.
Коуч - корректирует план и дальнейшие шаги. Психолог - работает лишь с эмоциями, что не обязательно приведёт к успеху.
Почему люди идут к коучу, что ими движет, какие причины
Обычно, приходят люди, кто хочет получить максимум за короткий срок. Идут, потому что нет достаточных знаний, техник, опыта, чтобы реализовать себя.
К коучам идут, чтобы человека направить в нужную сторону, подсветить личную супер-силу.
Если есть минусы у человека, их можно превратить в плюсы, чтобы двигаться вперёд и это не останавливало.
Сколько нужно консультаций коуча для решения проблемы?
Есть вопросы, которые можно решить за одну сессию - понять истинные потребности, выявить сильные стороны личности и ресурсы человека. Бывает нужна одна консультация в месяц на протяжении полугода, чтобы двигаться вместе и корректировать результаты по плану.
Почему люди идут к коучу, а не разбираются самостоятельно?
Человек может годами решать самостоятельно проблему, но специалист даст действенный толчок, чтобы получить результат быстро.
- Людям не хватает своих знаний
- Они не владеют современными эффективными техниками
- Нужен «взгляд со стороны»
- Не могут сами раскрыть свой потенциал
Например, если у вас заболел зуб – вы же не будете сами себе его лечить?
Мы идём к специалисту, кто разбирается и реально поможет.
Перекладывание ответственности на коуча
Людям свойственно искать поддержку в других людях. А в идеале, им нужна «волшебная таблетка», чтобы коуч рассказал, что нужно сделать и они уже получили, что хочется.
Коуч не даёт шаблон, что нужно делать – он опирается на индивидуальные возможности человека, подсвечивает путь, даёт техники и знания, а клиент выполняет задания и работает над собой.
Работа коуча и клиента суммируется:
- 50% ответственность коуча
- 50% ответственность клиента
- = 100% результат успеха
Ходить к коучам – это модно, это тренд будущего
Есть люди, кто хочет выделиться, показать свою особенность.
– Я не такой как все!
Есть скептики, есть циники:
- А ну-ка, расскажи кто ты вообще такая и чем можешь меня заинтересовать?!
Так бывает, когда начальство заставило сотрудника обратиться к коучу, но человек уверен, что умный и всё сам знает.
Бывает, кто-то хочет с интересом понять отличие коуча от психолога.
Кто-то тешит своё самолюбие, повышает свою самооценку:
- Что ты мне можешь нового рассказать? Докажи, что ты мне нужна!
Всё это звучит странно – как провокация. Бросают вызов, покажи, что ты достойна меня.
Однако, здесь нет ценности, это имитация потребности.
Когда человек обращается к коучу с целью – он понимает, что хочет получить.
Тогда выстраивается понятная работа с результатами и с удовольствием.
Что люди хотят получить от коуча?
Итак, мы проанализировали типичных клиентов и запросы.
Развлечься и самоутвердиться
Скептики – хотят развлечься, позабавиться, поднять свою самооценку, само-удовлетворяются за счёт коуча, «Я и так всё знаю».
Обычно, у таких людей неуверенность в себе, комплексы и закрытие своих психологических потребностей.
Коуч здесь не поможет. Лучше обратиться к психологу и проработать свои комплексы, зажимы и травмы, возможно, из детства.
Найти лучшего специалиста
Есть кто ходил к психологу и не получил положительный результат, тогда пробуют коуча. Эти люди ищут лучшего специалиста. Коуч - действительно, может быстро и хорошо помочь.
Однако, бывает, люди не хотят сами ничего делать. Ждут, чтобы кто-то другой за них всё сделал, а они получат желаемое без усилий. Всё-таки коуч - это не волшебник и что-то делать надо самому.
Интерес к новому
Бывает, приходят из интереса – попробовать новое.
Коучинг - новая специализация, что-то необычное, модное.
Не знаю зачем, а вдруг пригодится?
Когда нет целей, то и результат сомнителен.
Получить результат, достигнуть желаемого
За результатом: - кто готов действовать, кто знает чего хочет или готов вместе найти свой путь. Например
- Гармонично выстраивать свой бизнес
- стать увереннее в себе
- планировать своё время, всё успевать
- больше зарабатывать
- хотят больше свободы
- перестать чего-то боятся
Пример конкретного результата коуча
Допустим, пришёл человек, который боится начать действовать. Что может сделать хороший коуч?
- Проработать осознанность: почему и когда я боюсь, какие триггеры включают панику?
- Рационализировать страх и последствия: страх - это лишь иллюзия, страх не угрожает жизни
- Клиент перестаёт боятся и понимает: можно попробовать, ничего страшного не произойдёт
- У клиента появляется уверенность в себе, смелость, планы на будущее
- Хорошее настроение и улыбка, радость преодоления страха
- Клиент стал сильныее и лучше, у него появились новые ресурсы, мотивация действовать прямо сейчас!
Результат коуча с запросом больше зарабатывать
Какой конкретный результат поможет достичь коуч, если к нему пришёл клиент с целью больше зарабатывать?
- На внутреннем плане человека: спокойствие и уверенность
- Клиент прорабатывает план действий с учётом своих личных особенностей
- На внешнем плане – клиент идёт и делает с энтузиазмом, что нужно для заработка, без страхов
Получить от коуча поддержку, внимание, друга
Люди ищут искреннего интереса к себе, хотят лучше проработать себя, чтобы другие подсветили сильные стороны и помогли проработать слабости.
В отличие от друга, коуч обладает техниками и опытом, как эффективно направить клиента действовать по шагам.
Поэтому, консультация отличается от беседы за чашкой чая на кухне с подругой. Прежде всего - это проработка конкретного плана действия и анализ точек промежуточных результатов.
Что людям мешает получить желаемое?
- Человек не хочет заниматься собой
- Неуверенность: в себе, в своём продукте, компетенциях, хватит ли сил
- Страхи, сомнения: правильно ли я поступаю?
- Навязанные идеи, негатив от окружения
Например, родители заставляют ребёнка учиться на юриста, а сам ребёнок хочет стать музыкантом. Так рождается внутренний конфликт. В будущем, ребёнок не будет получать удовольствие от учёбы и дальнейшей работы.
Ещё нам мешает незнание своих сильных сторон – у каждого из нас есть слабости, из которых можно сделать плюсы.
Часто, люди упускают из вида свои уникальные возможности.
В чем страх будущего, боязнь неудачи?
- Прошлый опыт
- Недостаточная мотивация
- Окружение – навязывает иллюзии, сеют страх и неуверенность
Страхи неудачи формируются неосознанно, человек не понимает, что и как с ним происходит.
Очень важно взять ответственность за свою жизнь и будущее – так вы станете сильной взрослой личностью, достигнете успеха в любой сфере.
Выводы: что нужно людям, кто идёт к коучу?
- Набраться смелости – принимать решения и действовать
- Ответственность и уверенность в себе – только вы хозяин своей жизни и в праве решать, что делать
- Позитив – всё получится и все ограничения только в нашей голове
- Понимание и вера в светлое будущее, к которому важно стремиться, чтобы получить желаемый результат
Вывод: что может предложить коуч
- Личные, индивидуальные консультации – на них сразу определяется количество дальнейших встреч
- Разбор что человек хочет, что желает достичь, пошаговый план действий для желаемого результата
- Групповое сопровождение
- Чек-листы, домашние задания
Что может предложить ПроМентал
- Понимание себя:
какие ваши истинные ценности, а что вам навязало окружение и общество – как поступать и что делать - Понимание своих потребностей: к чему вы стремились, что вам важно?
- Проработать с мышление – почему вы так поступаете и двигаетесь по кругу, даже во вред себе и будущему
- Измените мышление – и у вас изменится поведение, появятся новые люди и вся жизнь станет другой
Друзья, надеюсь вы почерпнули что-то новое и полезное.
А кто хочет начать проработать себя, записывайтесь на консультацию!
