Это когда двигаться к цели не получается не потому, что не получается двигаться - а потому, что цели нет. Никакой. Вообще. Непонятно, "куда жить".
Как в фильме "О чем говорят мужчины", помните?
— Кризис — это когда тебе ничего не хочется, и тогда ты начинаешь хотеть чего-то хотеть.
— Это ладно. Вот когда тебе не хочется хотеть чего-то хотеть — вот это кризис.
— Это не кризис, это ******!
Что делать, если вы не знаете, чего хотите от жизни?
Что делать, если наступил вот такой вот кризис-******? Вы помните основополагающее правило психоанализа: нами часто управляют психические сложности, которых мы не понимаем. Думаем, что относимся к чему-то именно так "просто потому, что относимся". А это проявляет себя психологическая "бомба замедленного действия", заложенная вами самими или кем-то другим. Каким-то человеком или какой-то ситуацией.
Впору почувствовать себя мясной машиной, запрограммированной на определенные действия, да? Но у нас есть преимущества перед машинами. "Программа" действует, пока вы не понимаете, как она действует. Пока думаете, что у вас не получается выбирать цели для себя "просто потому, что такой вы человек". Как только вы докапываетесь до конкретной причины (а конкретная причина есть у любой особенности вашей психики) - эта причина становится в ваших глазах отдельной от вас самих. Перестает определять ваше сознание. И вы становитесь свободны от ее следствий.
Вы не знаете, чего хотите - в чем причина?
Нет - чтобы выключить конкретную "бомбу замедленного действия", нужно разобраться в конкретной истории. Поэтому психоаналитики работают с конкретными людьми и помогают им, а психологи - выпускают бестселлеры, от прочтения которых ничего не меняется.
Однако есть опыт. В практике автора тренинга "Психология высоких результатов" Валентина Плотникова есть большая подборка случаев, в которых человек не мог выбирать для себя цели и не знал, "куда жить". Из этой подборки можно сделать выводы о том, какие причины обычно приводят к ситуации, когда человек не знает, чего хочет от жизни.
1. "Выученная беспомощность" - следствие гиперконтроля со стороны матери
Если непонимание того, куда вам жить - относительно недавнее приобретение для вас, то это не ваш случай. Если это непонимание преследует вас все время с начала самостоятельной жизни (18-19 лет, время, когда вы в принципе можете выбирать любую дорогу - оставить дом, уехать на учебу, начать работать) - стоит задуматься об этой причине.
Когда мы маленькие, нас окружает много потенциальных опасностей, которых мы не понимаем. Естественно, взрослые родственники стараются защитить нас от них. Можно сунуть пальцы в розетку и понять, что больше так делать не стоит. Но это будет больно. Поэтому родители постараются не допустить и первого акта засовывания. Но это крайний случай, правда опасный. Может, оно и к лучшему, если вы поверите на слово и не будете совать пальцы в розетку.
Но этот изначально разумный контроль может быть доведен до неразумного уровня. "Оденься так и только так, иначе простудишься". Окей - но если прессовать ребенка необходимостью делать только так, как ему говорят, можно забить в нем умение выбирать самостоятельно. Отбить собственный внутренний компас "хочу или не хочу".
2. Пришел к своей огромной цели - и… что дальше?
Такое бывает, когда на достижение предыдущей огромной и важной цели были потрачены годы времени, тонны нервов - и вот, она достигнута. Человек на вершине. Эйфория - победа, полет. Но этого хватает на неделю. Может, на две. А потом победитель понимает, что не знает, как дальше-то жить.
И натуральные олигархи приходят к психоаналитику и говорят: "Всё есть, а ничто не радует. И двигаться дальше не готов, и бросать не готов".
3. Травмирующие ситуации
Человек дезориентируется при большой потере. Почти для каждого таким травмирующим стрессом может стать смерть близкого. Для многих - расставание с любимым человеком. Для некоторых - увольнение с любимой работы.
Опять же: что делать дальше, когда система, в которой человек жил так долго, сломана? Зачем и чего тут можно хотеть?
