Слушать подкаст ПроМентал: сексолог-психолог для женщин
Алексей Скоробогатов
Сексолог, психолог
skorobogatov_sexolog skorobogatov_sexolog
Психолог-сексолог - это специалист, который с помощью психологических методов, решает проблемы сексуального характера.
8 из 10 проблем в интимной сфере – это проблемы в голове человека и решаются они с помощью профессионального психолога.
Лишь 2 случая из 10 в сексуальной сфере нужно решать с помощью медицинских препаратов и врача-сексолога.
Я работаю исключительно в психологическом поле, мне не нужны анализы и личный осмотр клиента.
Леонид Богачук
Статьи Консультации leonidbogachuk
Ведущий подкаста, тренер, коуч проекта ProMental.ru.
Кто идёт к сексологу, какие это люди?
Ко мне приходят в основном женщины.
- Женщины в отношениях
- 25 – 45 лет (бывает и старше)
Есть несколько причин почему именно женщины чаще обращаются к психологам-сексологам:
- Женщины начинают сразу искать причины и варианты решения, если что-то не устраивает в сексе.
- Женщины охотнее обращаются к специалисту мужчине, чтобы понять свои отношения с другими мужчинами в своём окружении.
Мужчина же терпит до последнего, пока не заболит или совсем станет плохо. Есть даже такое выражение:
- Мужчина не обратиться к врачу, пока копьё между его лопатками не начнёт мешать ему спать.
Женщина быстро чувствует, когда что-то меняется в отношениях на эмоциональном уровне
- Пропала «искра» с мужчиной, которая была раньше
- Нет тех эмоций, дрожи, «бабочек в животе»
- Женщина начинает искать причины в себе и/или мужчине – на консультациях мы находим причины. Иногда, приходят сразу парой, вместе.
Причины, почему обращаются женщины к сексологу
- Отсутствие оргазма в интиме:
нет совсем, или только от стимуляции клитера, а хочется ещё получать и вагинальный от проникновения - Снижение влечения:
Не хочу своего мужа, но хочу других мужчин, либо вообще не хочу секса
С чем связано появление этих проблем?
Варианты отсутствия оргазма у женщины
Женщина НИКОГДА не испытывала оргазм
- Могут быть жёсткие детские, религиозные запреты
- Может быть сильная психологическая травма, когда всё тело зажато – т.е. тело реагирует, всё ощущает, но мозг не даёт обратные сигналы, не даёт разрядки. Нужно найти причину в психологическом поле, а потом раскрываем тело.
Бывает, приходится учить женщину с тремя детьми удовлетворять себя, но потом сексуальная жизнь с мужчиной налаживается.
Оргазм раньше был, но пропал у женщины
- Может быть физическая травма, медицинская операция или другое вмешательство – приходится решать с врачами как вернуть оргазмичность
- Если была психологическая травма – решаем вопросы в голове: может быть обида, бывает женщина «закрывается», запрещает себе получать удовольствие. Психологически прорабатывая причину, удаётся вернуть оргазм женщине.
Женщина считает виноватым мужчину в отсутствии у неё оргазма или ищет причину в себе?
Всё что с нами происходит – только в наши руках!
Обвинять кого-то в причинах и неудачах можно, даже если есть доля правды. Но надо понимать, удовольствие женщины – в первую очередь – зависят от самой женщины.
Если женщина знает своё тело, свои эрогенные зоны, свои фантазии, которые помогают ей возбудиться, если она знает, как ласкать и удовлетворять себя – то у неё отключается голова, уходит поток ненужных мыслей, ей комфортно и безопасно, у неё активируются нервные окончания и включается яркое желанное удовольствие.
Как происходит интим в наших обычных семьях?
Через несколько лет брака женщина перестаёт испытывать эмоции от мужчины. А эмоции и чувства чрезвычайно важны для женщины – это как кислород. Ей важно чувствовать себя важно, желанной, привлекательной, сексуальной.
А когда она это не получает от любимого мужчины, женщина начинает копить обиды, даже не специально, бессознательно. Со временем, она перестаёт хотеть мужчину.
Так, женщина вступает в половую связь без внутреннего желания, я не хочу но буду заниматься сексом:
- Зов «супружеского долга», «так надо»
- Лучше со мной, чем пойдёт изменять с кем попало
- Легче дать, чем отказать
Во время такой близости возникает стресс, спазмирование мышц (боль, снижение чувствительности), раздражение на своего мужчину. Мужчина становится похожим на агрессора. Происходит насилие над женщиной, которая уже не хочет секса и думает скорее бы это всё закончилось.
Со временем, это накапливается. Неудовлетворённые отношения переходят в быт. И уже всё тело говорит женщине:
- Я не хочу этого мужчину!
Да, она может его по-прежнему уважать, ухаживать, заботиться. Могут быть дети. Интересные хобби, совместные интересы, походы. Но без желания интимной близости.
Что хотят получить женщины от сексолога-психолога?
Бывает запрос вернуть оргазм от близости, сексуальную разрядку, чтобы быть полностью удовлетворённой от близости и расслабленной после секса.
Интереснее, когда приходят с запросом «Я не хочу своего мужчину».
В таких случаях женщина может хотеть:
- Вернуть отношения с мужем
- Наоборот, подготовиться к разводу, когда уже прошли все эмоции и чувства
- Я не хочу своего мужа, но он меня устраивает, и я хочу любовника на стороне, чтобы быть удовлетворённой как женщина
Мы прорабатываем разные варианты, делаем специальную технику «Раскрутка», чтобы женщина поняла, что она получит в одному и другом случае. Я сторонник взвешенных решений.
Желательно, сохранить отношения. Вести диалог с партнёром. К сожалению, другой партнёр не видит проблему, считает свои отношения идеальными – женщина себе всё выдумала, вот пройдет меся-два-три и она успокоится, забудет. Так и бывает, женщина ничего не говорит мужчине, потому что уже приняла решение…
Часто ко мне приходят с одним запросом, а приходится решать связанные или другие причины. Бывает наша психика подменяет понятия и над искать корень проблемы.
Пример настоящих желаний из жизни.
Максим, 23 года.
- Я хочу купить себе машину BMW.
- А зачем она тебе?
- Я буду кататься и все будут мне завидовать, какой я крутой!
- А кто больше всех будет завидовать и думать, что ты крутой?
- Машка с 4го подъезда.
- А что Машка для тебя значит?
- Я хочу, чтобы она обратила на меня внимание!
Вопрос: -Ты хочешь машину или ты хочешь отношений с Машкой?
- …
Бывает, приходят девушки на консультацию и говорят:
- Я хочу быть счастливой. Хочу начать строить отношения с мужчиной. Хочу привлечь настоящего мужчину к себе.
А вопрос на самом деле в психологическом смысле, женщина хочет чувствовать себя защищённой, удовлетворённой, женственной, чтобы ей помогали и заботились.
Что мешает женщине получить желаемое?
Женщине мешают установки и принятые, когда-то решения. Очень сильное влияние на нас оказывают родители или значимые взрослые, близкие. Через них мы учимся воспринимать мир.
Какие установки мешают женщине получать оргазм?
- Психологические травмы, физическое и психологическое насилие, изнасилование – особенно пережитое в раннем возрасте
- Запреты на мастурбацию, прикосновения к себе руками
- Секс – это плохо, это грязно, можно заболеть
- Останешься одна - мальчики заманивают девочек для секса и потом их бросают
Часто, чтобы обезопасить своих детей (а скорее, меньше волноваться самим), родители страшно пугают и внедряют установку: Секс – это плохо.
Но вот ребёнок вырастает. У него появляются потребности. Встречают себе любимого, но в голове сохранилась установка «секс – это плохо и грязно».
Так, возникает внутренний конфликт: нам хочется, но в голове включаются защитные зажимы и нам плохо от этого. Поэтому нужна помощь специалиста, чтобы разрешить себе секс.
Какие установки снижают влечение женщины к мужчине?
Какие есть ограничивающие убеждения женщины и мужчины?
- Мужчина не понимает важность предварительных ласк и возбуждения женщины. Женщина в итоге неудовлетворена мужчиной, не хочет его.
- Для женщины важен ранг, статус мужчины. Срабатывает природный животный инстинкт – чем выше статус, уверенность в себе самца-мужчины, тем с ним более безопасно и он даст здоровое продолжение рода.
Бывает, у мужчины начинаются неудачи в бизнесе, работе – статус падает, снижается самооценка, уверенность и женщина перестаёт его хотеть. - Женщина хочет получать эмоции от мужчины. Комплименты, ухаживания, необычные и яркие поступки, оригинальные подарки, путешествия, красивые сообщения. Женщина перестаёт чувствовать себя желанной и у неё сексуальный интерес пропадает.
Как выбрать специалиста психолога-сексолога, чтобы женщина к нему обратилась?
- Очень важно доверие к специалисту. Почитайте его статьи, посты, отзывы.
- Работает и «сарафан» - поспрашивать знакомых проверенного специалиста. Но это работает не всегда хорошо.
Важно понимать, что специалист, успешно решивший проблемы 1 000 клиентов, поможет и вам.
Терапия – это обоюдный процесс, важно совместное участие, доверие и работа. Ответственность клиента – идти по назначенному специалистом пути, выполнять инструкции, домашние задания.
В личной проработке клиента кроется 50% успеха его трансформации, изменении личной жизни.
Невозможно изменить человека без его личных действий и воли.
Моя любимая фраза:
Изменения неизбежны – а что будет за этими изменениями, зависит от вас.
Что вы готовы дать людям как психолог-сексолог?
Вопрос в том, что они готовы взять. Дать я могу больше, чем спрашивают. Но я не работаю сверх запроса. Да, я могу подсказать направления возможной работы в дальнейшем.
Конечно, незачем терпеть и мучаться неудовлетворённой сексуальной жизнью. Гораздо проще и комфортнее записаться на консультацию и поговорить со специалистом, быстро решить свои сексуальные проблемы.
