Есть правила решения конфликтов в семье. Следуйте им - и конфликты будут завершаться спокойно, не превращаясь в большую войну, не портя отношения и не тратя нервы попусту.
1. Есть вещи, которых нельзя делать в конфликте
Слова, которых нельзя произносить. Жесты, которых нельзя позволять себе. Они не конструктивны. В конфликте вы хотите, чтобы ваш партнер изменил свое поведение. Либо начал делать что-то, что нужно делать. Либо прекратил делать то, что делать не нужно. Соразмеряйте свои действия со своей целью. У вас нет цели обидеть человека, унизить его - это может только повредить вам. Есть действия, которые обижают и не приближают к результату. Какие?
- Обобщение вида "да ты никогда меня не слушаешь". Обобщения - всегда неправда. Причем обидная, уязвляющая неправда. Вы вынуждаете человека защищаться. Начинаете очернять его и вынуждаете его очернять вас в ответку.
- Жесты и звуки, показывающие пренебрежение. Закатывания глаз. Фырканье. Никогда не надо так делать. Потому что даже в конфликте семья остается одной командой. Вы ищете консенсус, а для него нужно выслушать обоих. Если вы показываете пренебрежения к словам другого человека - вы сами показываете, что пора перевести обсуждение в ссору.
- Презрительные шутки. Понятно, почему.
2. Не бойтесь брать ответственность на себя
Если вы накосячили - признайте, что вы накосячили. Повинную голову меч не сечет - это во-первых. Признание своих ошибок правильно и взросло - это во-вторых. Оправдываться и утверждать, что вы сделали всё правильно унизительно - это в-третьих.
3. Прощайте недостатки, которые можете простить
Не со всеми недостатками можно примириться, не всё можно простить. Список того, что прощать нельзя, у каждого свой. Не буду навязывать вам идей по поводу конкретных пунктов. Скажу одно - не стоит раздувать этот список до бесконечности. Есть вещи, которые действительно принципиальны для вас - окей, стойте на них.
Но если вам что-то немного не нравится - это еще не повод устраивать своему партнеру постоянные головомойки на эту тему. Ведь и у него могут быть такие же вопросы к каким-то особенностям вашего поведения. Это вопрос отношения - цепляться ли за них намертво или прощать. Вы же в отношениях.
