Тест ГТР-7 (GAD-7) — это простой опросник для самостоятельного измерения тяжести тревожного расстройства.
ГТР-7 определяет: панические атаки, боязнь людей, стресс.
Тест очень простой и быстрый (лишь 7 вопросов).
Советуем проверить себя, чтобы понять своё психологическое состояние. Особенно важно, если вы подозреваете излишнюю тревожность и волнение в повседневной жизни.
Описание теста
Всего 7 вопросов. В каждом вопросе, выберите вариант, как часто за последние 2 недели вас беспокоила указанная проблема ...
- Никогда
- Несколько дней
- Более половины дней
- Почти каждый день
В конце вы узнаете свой уровень тревожности и рекомендации.
Как подсчитывать баллы тревожности и пояснения к опроснику ГТР-7: Тревожное Расстройство
Показатель тревожности рассчитывается из суммирования значений:
- Не беспокоило - 0
- Несколько дней - 1
- Больше половины времени - 2
- Почти ежедневно - 3
В зависимости от результата (0-21), можно выделить следующие уровни тревожности:
| Баллы | Результат |
|---|
| 0-4 | Легкая тревожность |
| 5-9 | Умеренная тревожность |
| 10-14 | Средней тяжести тревожность |
| 15-21 | Тяжелая тревожность |
Пороговая граница Здоров/Болен - 10 баллов. При показателях Средней и Тяжелой тревожности - рекомендуется обратиться к специалисту и провести подробную диагностику на консультации.